ЛФК и Дыхательная гимнастика

lfk_dlya_detey

Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, крепким и активным! Здоровые дети развиваются быстрее, лучше усваивают информацию, более спокойны по характеру.

В наше время высоких технологий и компьютеризации, когда дети, едва научившись ходить, уже часами просиживают за компьютером, очень важной является тема о приобщении ребенка к физкультуре и спорту, остро встает вопрос о физическом здоровье детей.

Детский клуб «Умнички» предлагает занятия детской оздоровительной гимнастикой и дыхательная гимнастика — одним из самых полезных методов физического развития ребенка.

Занятия проводятся в активной игровой форме, которая увлекает и радует детей. Небольшие группы позволяют опытному специалисту уделять внимания каждому ребенку, следить за правильным выполнением упражнений для достижения наилучших результатов.

Основными целями ЛФК являются:
-общее физическое развитие и укрепление иммунитета;
-развитие мышц, связок и суставов;
-формирование правильной осанки и профилактика сколиоза;
-предотвращение развития плоскостопия;
-снятие нервно-мышечного напряжения;
-развитие ловкости, гибкости и координации движения.

Особенно рекомендованы занятия оздоровительной гимнастикой детям с ослабленным иммунитетом, склонным к частым заболеваниям.

2322405150

При выполнении дыхательной гимнастики кровь активно насыщается кислородом, при этом улучшается работа легких, головного мозга, нервной системы, сердечно-сосудистой системы ребенка, также гимнастика положительно влияет на работу органов пищеварения.

Дыхательная гимнастика является хорошей профилактикой заболеваний органов дыхания, развивает несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма. Особенно полезны дыхательные упражнения детям, страдающим частыми простудными заболеваниями, бронхитами, бронхиальной астмой. При заболеваниях органов дыхания проведение такой гимнастики облегчает течение болезни и уменьшает вероятность развития осложнений. Дыхательная гимнастика выполняется как дополнение к традиционному лечению (медикаментозное, физиотерапевтическое).

Более эффективными станут индивидуальные занятия, на которых подберут особый комплекс упражнений, учитывая состояние здоровья ребенка, его возраст и физическую подготовку.

Систематические занятия ЛФК и дыхательной гимнастики могут сыграть решающую роль в развитии Вашего ребенка, укреплении его здоровья.